• Informacje na temat:

    z czym jesc gotowana kukurydze

Artykuły na temat: z czym jesc gotowana kukurydze
  • Diety lecznicze: Modne, ale czy dobre dla każdego?

    Kiedyś dieta miała tylko odchudzać. Dziś ma też dbać o nasze zdrowie. Problem w tym, że stosowanie niektórych diet leczniczych stało się po prostu modne. Przedstawiamy najpopularniejsze i wyjaśniamy, kto powinien je stosować.

  • Dlaczego trzeba jeść kiszonki?

    Warzywa i owoce w procesie kiszenia nie tracą witamin i minerałów.

  • Dieta bez glutenu

    Ostatnio jest o nim głośno i modnie jest go nie jeść. Zanim jednak wyeliminujesz gluten ze swojej diety, poznaj prawdy i mity na jego temat.

  • Jak chudnąć, gdy zdrowie szwankuje?

    ...ziemniaki czy zielony groszek) oraz słodkie, takie jak gotowana kukurydza, gotowana marchewka czy gotowane buraczki - tych lepiej unikać. Niski IG mają mięsa, ryby i tłuszcze, więc te pokarmy można...

  • Księga smaków: Kasza jaglana

    Polana masłem albo oliwą, z dodatkiem twoich ulubionych przypraw lub ziół, stanowi smaczny i pełnowartościowy posiłek nawet bez towarzystwa warzyw czy mięsa.

  • W krainie szpinaku

    Szpinak jest niskokaloryczny - 100 g ma tylko 16 kcal! Możliwości wykorzystania go w kuchni są właściwie nieograniczone. Robi się z nim makarony, tortille, pizze, miksuje do zup-kremów, wykorzystuje do sałatek, tart, lasagne, pierogów czy znakomitych sosów. Można też z niego usmażyć pyszne chrupkie placuszki.

  • Król kalafior

    ​Kalafior to kuzyn kapusty, a dokładniej jedna z jej odmian. Jedni go uwielbiają, inni nie znoszą.

  • Płaski brzuch bez glutenu

    ...szkodzi. Większość z nas czuje się lepiej na tej diecie Iza Czajka, fizjolog żywienia: Dieta bezglutenowa to dieta lecznicza, przygotowana dla osób chorych na celiakię i z nadwrażliwością na gluten(...) warzywne Składniki: 1/2 szklanki ryżu , 1/2 czerwonej papryki, mała cukinia, cebula, kilka pieczarek, szklanka bulionu warzywnego, oliwa, sól, pieprz Ryż podsmaż na oliwie, po czym zalej bulionem...

  • Przyspieszamy metabolizm

    ...stan alarmowy: głód, trzeba robić zapasy! Dlatego często, kiedy kończymy dietę, waga wraca z nawiązką. Wtedy znów jemy mniej kalorii, aby schudnąć, ale organizm wcale nie spala tłuszczu, tylko(...), gotowana pierś z kurczaka, brokuły, przekąska - gruszka, kolacja - zupa z indyka (bez skóry), białej fasoli i jarmużu. Przynajmniej jednego dnia podczas tej fazy wykonujemy ćwiczenia cardio (bieganie...

  • Upalne dni w dobrej formie

    Wysokie temperatury mogą być naprawdę niebezpieczne. Dowiedz się, jak sobie radzić, by w gorące dni uniknąć kryzysu energetycznego, utraty wody i oparzeń.