• Informacje na temat:

    na co organizm wydatkuje energie

Artykuły na temat: na co organizm wydatkuje energie
  • Jak pobudzić łaknienie?

    ...organizmowi niezbędnych składników. O niedożywieniu mogą świadczyć przykurcze mięśni, sucha, cienka, wiotka skóra, wypadanie i łamliwość włosów, bóle mięśni i stawów, osłabienie. Zdarzają się również(...) przyprawach prowokują wytwarzanie śliny i zaostrzają apetyt. Pomocne mogą być preparaty dostarczające substancje, których   organizm potrzebuje do właściwego funkcjonowania (np. białko) - takie...

  • 10 dobrych nawyków przy gorączce

    Podwyższona temperatura to sposób organizmu na zwalczenie choroby. Z jednej strony powoduje wzrost komórek obronnych, z drugiej – hamuje namnażanie drobnoustrojów. Jak możesz to wspomóc?

  • Słodkie ostrzeżenie

    Stan przedcukrzycowy to jeszcze nie cukrzyca, ale wstęp do niej, bo twój organizm traci wrażliwość na insulinę. Albo zmienisz dietę i zaczniesz więcej się ruszać, albo wkrótce dołączysz do trzech milionów Polaków chorych na cukrzycę! O tym, co zrobić, by oddalić widmo choroby, z diabetologiem, prof. Tomaszem Klupą, rozmawia Katarzyna Koper.

  • Nadmierna potliwość

    Dbasz o higienę, a mimo to często odczuwasz nieprzyjemną wilgoć na ciele? Sprawdź, co może być tego powodem i jak sobie z tym poradzić. Pamiętaj, że gdy odczuwasz silny stres, organizm produkuje kortyzol, który nasila pracę gruczołów potowych.

  • Nadmierna potliwość - sprawdź przyczyny

    Dbasz o higienę, a mimo to często odczuwasz nieprzyjemną wilgoć na ciele? Sprawdź, co może być tego powodem i jak sobie z tym poradzić. Pamiętaj, że gdy odczuwasz silny stres, organizm produkuje kortyzol, który nasila pracę gruczołów potowych.

  • Lepiej ćwiczyć mało, ale często

    Klaas Westerterp z Maastricht University w Holandii opisuje na łamach najnowszego numeru "Nature" swoje badania nad wydajnością różnych form wysiłku fizycznego w regulowaniu gospodarki energetycznej organizmu człowieka. Wyniki jego badań wskazują, że ludzie, którzy poświęcają dużo czasu ćwiczeniom mniej intensywnym (czyli po prostu rekreacyjnej jeździe na rowerze czy chodzeniu na spacery...

  • Czy to prawda, że woda z cytryną i chili pomaga schudnąć?

    ...wydatkowanie energii przez organizm. Woda z odstałym kilka godzin miodem pomaga kontrolować napady głodu i apetytu na słodkie. Poza tym dzięki właściwościom bakterio- i grzybobójczym podnosi odporność organizmu. Dobrze wpływa też na odporność cytryna bogata w wit. C. Warto pić ten napój codziennie rano na czczo, np. zamiast kawy, ale nie gwarantuje to schudnięcia.

  • Czy drastyczne ograniczanie kalorii wpływa korzystnie na zdrowie?

    Już 8 dekad temu naukowcy zajmujący się badaniem wpływu spożywania pokarmu na organizm wykazali, że zwierzęta, którym ograniczono dostęp do pożywienia, żyją zdecydowanie dłużej niż zwierzęta, które dostęp do kalorii miały nieograniczony i mogły się przejadać.

  • Chcesz schudnąć? Obniż temperaturę

    ...było od lat - kiedy jest chłodniej, w organizmie człowieka aktywuje się brązowa tkanka tłuszczowa i organizm wydatkuje więcej energii. Teraz wiadomo, że jest jeszcze jeden czynnik, który może mieć(...). Dlatego też, mikrobiota jelitowa pełni u ssaków ważne funkcje, m.in. zapewnia równowagę energetyczną organizmu, zapobiega kolonizacji przewodu pokarmowego przez bakterie chorobotwórcze, a także pomaga...

  • Upalne dni w dobrej formie

    ...odradzają picie bardzo schłodzonych napojów (by wyrównać temperaturę, organizm wydatkuje dużo energii, co jeszcze zwiększa osłabienie). Paradoksalnie odwrotnie działa wypicie herbaty. Sprzyja poceniu się(...)1. Co i ile pić? By nie doprowadzić do niebezpiecznego odwodnienia organizmu, powinnaś regularnie przez cały dzień uzupełniać poziom płynów. Zaleca się 2,5, a nawet 3 litry dziennie, gdy dni są...