• Informacje na temat:

    dlaczego zamiast chudnąć tyję

Artykuły na temat: dlaczego zamiast chudnąć tyję
  • Dietetyczne gwiazdy

    Bez nich zrzucenie zbędnych kilogramów okazuje się niemożliwe! Dlaczego? Wyjaśniamy!

  • Co po diecie

    Aż 70 procent kobiet na świecie właśnie usiłuje schudnąć. Być może ty również jesteś na diecie. Jesz tylko produkty białkowe według zaleceń Pierre’a Dukana? Albo chodzisz na zakupy z listą składników(...)? Badania National Institutes of Health w USA pokazały, że po roku od rezygnacji z diety tylko 5 proc. odchudzających się utrzymuje obniżoną wagę. Reszta tyje i... znów jest na diecie. Dlaczego? Dwa...

  • Hormony na huśtawce

    Do końca nie wiadomo, dlaczego u jednych ten gruczoł się buntuje, a u innych nie. Jest jednak pewne, że nadczynność lub niedoczynność tarczycy często dziedziczymy po naszych matkach i babkach. Nawet(...) przypisuje przedwczesnemu przekwitaniu. Zamiast zapisać się do lekarza, godzimy się ze swoim losem w przeświadczeniu, że huśtawka hormonalna jest wpisana w naszą kobiecą naturę. Warto jednak...

  • ...roku nie może już zasunąć żadnych kozaków, które tak lubi. Zamiast wieczornych kolacyjek (przecież ja nie jem po 18, może tylko sałatkę) zaczyna się nocne jedzenie, jakby wierzyła, że kradzione nie(...), wspieracie się nawzajem. Prowadzę obecnie kilka takich par i obserwuję, jak się dopingują – dodaje. Na pierwszym spotkaniu dietetyczka poprosiła Justynę, by po prostu o sobie opowiedziała. Dlaczego...

  • Tym razem  schudnę

    Po czterdziestce coraz trudniej pozbyć się kilogramów. Dlatego wybieramy restrykcyjne diety. Ale czy one naprawdę działają? Jak schudnąć, pytamy doc. Lucynę ostrowską. Rozmawia Katarzyna Koper.

  • Odzyskaj figurę po ciąży

    ...wysokości kolan. Zanim ciśniesz nimi do kosza, przeczytaj ten tekst. Dowiesz się, jak schudnąć bez wymyślnej diety (przecież nie masz czasu na gotowanie tylko dla siebie), morderczych treningów (bez nich(...)! Dlaczego niektóre mamy szybko wracają do figury sprzed ciąży, podczas gdy innym nie udaje się to nigdy? - Zdarza się, że popełniamy błędy, które utrudniają nam powrót do dawnej sylwetki - mówi Agnieszka...

  • Przepis na życie

    .... I nagle zapragnęłam czuć się lżej, jeść lżej i uprawiać więcej sportu. Były głosy, że nie mogę schudnąć, bo przestanę być "tą Sophią Dahl". Ja jednak uznałam, że nie chcę zostać zakładniczką własnego(...) odchudzanie zamiast o literaturze. - Było kilka takich epizodów. Wszystkim mówiłam to samo: jestem przeciwniczką "cudownych diet" i mam sceptyczny stosunek do "osobistych trenerów". Ci, których...