• Informacje na temat:

    depresja co jeść

Artykuły na temat: depresja co jeść
  • Depresja jest chorobą cywilizacyjną, według WHO, w ciągu najbliższych dwudziestu lat depresja stanie się najczęstyszym problemem zdrowotnym...

  • Zmęczenie, przygnębienie czy depresja?

    ...; występują u ciebie problemy ze snem - trudno ci wieczorem zasnąć, twój sen jest niespokojny, płytki, przerywany, wybudzasz się wcześnie rano, ok. godz. 3-5; zmienił ci się apetyt - nie chce ci się jeść...

  • Dlaczego warto jeść brokuły?

    ..., białka, magnezu oraz błonnika, który jest odpowiedzialny za lepsze wchłanianie składników odżywczych. Depresja i miesiączka Naukowcy dowiedli, że brokuły pomagają także na zmniejszenie objawów(...). Za sprawą enzymów pomagają również pozbyć się z organizmu różnych szkodliwych toksyn. Jak widać warto jeść brokuły. Zaleca się, aby gotować je około 2 - 3 minut, dłuższy czas może je rozgotować...

  • Dlaczego warto jeść truskawki?

    Służą cukrzykom, chronią przed nowotworami. Powinni je pokochać zwłaszcza ludzie starsi...

  • Dlaczego warto jeść kapustę kiszoną

    Chroni przed grypą, ułatwia trawienie i oczyszcza organizm. Dzięki niej tradycyjna polska kuchnia może być zdrowa i niskokaloryczna – 100 g ma tylko 16 kcal, a do tego, dzięki błonnikowi, daje uczucie sytości. Może więc stanowić zdrową przekąskę i podstawę wielu pysznych dań. Poleca się ją wszystkim, ale szczególnie cenna jest w diecie osób w dojrzałym wieku. Odkwasza organizm i trawi się ją łatwiej niż świeżą.

  • Depresja: Już nie musimy się jej wstydzić

    ...mężczyźni. Kiedyś dotykała głównie ludzi starszych, dziś zapada na nią coraz więcej młodych, w pełni sił, mających na swoim koncie niemałe życiowe sukcesy. Depresja, choroba naszych czasów. Smutek(...) początku przypomina zwykłą chandrę, ale różnica jest zasadnicza: depresja nie mija jak zły nastrój. - Jest poważną chorobą, która wymaga leczenia. Jeżeli nic z nią nie robimy, może się pogłębić...

  • 10 powodów, by jeść kasze

    .... 5. Koją nerwy, poprawiają pamięć. Kasze warto jeść w stresie czy w okresie wytężonej pracy umysłowej. Zmniejszają nadpobudliwość komórek nerwowych. Poprawiają pamięć i koncentrację. Tak działa magnez i witaminy z grupy B, np. B6 i B9. 6. Pomagają uniknąć anemii. Są źródłem żelaza, zwłaszcza kasza jaglana. Aby zwiększyć przyswajanie żelaza z kasz, powinniśmy jeść je w towarzystwie produktów...

  • Dieta szczęścia: Co jeść, by mieć dobry nastrój

    Jedzenie ma duży wpływ na samopoczucie. Są produkty, które działają jak stabilizatory nastroju. Jeśli włączymy je do codziennej diety, wygramy z chandrą i złym humorem.

  • Dlaczego warto jeść ryby?

    ...zdrowe? Zdaniem dietetyków wędzoną rybę warto jeść, ale nie częściej niż raz w tygodniu. Dlaczego tak rzadko? Po pierwsze i najważniejsze, w procesie wędzenia ryb tworzą się związki rakotwórcze...

  • Siedem powodów, dla których warto jeść banany

    Pod ich grubą skórką kryje się bogactwo witamin i minerałów. Banany leczą wrzody żołądka i łagodzą stres.

Wideo na temat: depresja co jeść
  • Co powinny jeść osoby cierpiące na depresję

    Iwona Wierzbicka wyjaśniła w programie "Cegiełka zdrowia", co powinny jeść osoby, które zmagają się z depresją. - Mięso mało obrobione, ryby morskie, prawdziwe tłuszcze - wyliczyła. Dietetyk kliniczny podpowiedziała, jak zrobić zdrowe przekąski, które poprawią humor. Co przygotowała? (Źródło: TVN Meteo Active/x-news)

Dyskusje na temat: depresja co jeść
  • Re: A gdyby jeść i się niczym nie przejmować? :)

    To ja powiem: Jeść mało i niskokaloryczne jedzenie i się niczym nie przejmować. : DD Jakby tak sobie popuścić, to: otłuszczenie, cukrzyca, miażdżyca, choroby serca, problemy z nogami , z całym organizmem, problemy ze złym samopoczuciem, w końcu z mózgiem nawet, bo jedzenie niezdrowego jedzenia może do tego prowadzić, depresja i samobójcza śmierć w osamotnieniu.;))

  • Re: Zmęczenie, przygnębienie czy depresja?

    Jak chce się jeść - to jedz, jak chce się spać to śpij. I tyle.

  • Re: Dieta cud? Istnieje! Mniej jeść!

    " zabija" smutek, depresję jakieś niepowodzenie....Najlepszą dietą jest pasjonująca nas praca, ciekawi ludzie......żadna dieta nie pomoże jeżeli będziemy cierpieć na depresję....Depresja bardzo często

  • Re: Zmęczenie, przygnębienie czy depresja?

    A co ona ma innego do roboty? Tylko jeść, spać i piepszyć od rzeczy, między 13 a 15 wszyscy są zajęci i nie ma kto baby słuchać to idzie spać.

  • Re: Depresja i poczucie zmarnowanego życia- czy ktoś to zna ?

    ręce nogi , póki co jeść i gdzie spać, ale przecież wiecznie nie będzie to trwać. Tez tak macie? jak sobie z tym radzicie? To jak się czujesz nie jest kwestia tego co osiągnęłaś tylko tego co masz

  • Re: Depresja. Czego lekarz ci nie powie

    Takie prawidłowe funkcjonowanie zależy od naszego narodzenia. Przyswajanie witamin mikroelementów zależy od tego co jadamy - czy nasze ciało zeche to przyswoić. Ja mam zdrową siostrę ja jeden rok starsza nie chciałam jeść i wieku dwóch lat byłam tak młodsza. Bo siostra wszystko nadrobiła. Większa cięższa o 10 kg, większe kości, mięśnie itd. Ja nie mogłam normalnie jeść

  • Re: Depresja i poczucie zmarnowanego życia- czy ktoś to zna ?

    ręce nogi , póki co jeść i gdzie spać, ale przecież wiecznie nie będzie to trwać. Tez tak macie? jak sobie z tym radzicie?

  • Re: Co jeść, by ciśnienie było w normie

    takich chorób, jak: choroba Parkinsona, choroba Alzheimera, stwardnienie rozsiane, astma, epilepsja, reumatyzm, depresja, schizofrenia, cukrzyca, białaczka. Ponadto kannabinoidy potrafią zapobiec

  • Re: Depresja i poczucie zmarnowanego życia- czy ktoś to zna ?

    ręce nogi , póki co jeść i gdzie spać, ale przecież wiecznie nie będzie to trwać. Tez tak macie? jak sobie z tym radzicie? 0002DE74MGDG8Q35

  • Re: Dieta na dobry nastrój. Karolina i Maciej Szaciłło o książce "Depresja. Jedzenie, które leczy"

    Wy, polscy goim, nie jesteście po to, aby jeść wyszukane potrawy. Wam wystarczą dmuchane bułki i tania "szynka" z Biedronki za 14,99 zł/kg. Wy jesteście po to, aby ciężko pracować na odsetki dla naszych banków! No i jako dostarczyciele kamienic dla nas, zwłaszcza w Warszawie! Pamiętajcie też, aby czytać nasze koszerne media: "Gazetę Wyborczą" i telewizję TVN. One mówią samą prawdę. Szalom!