• Informacje na temat:

    czego nie powinniśmy jeść

Artykuły na temat: czego nie powinniśmy jeść
  • Co powinniśmy jeść, by nie odczuwać przemęczenia?

    ...- Uczucie zmęczenia jest w znacznej mierze uzależnione od naszego stałego poziomu cukru we krwi. A to z kolei jest uzależnione od regularnego przyjmowania posiłków - mówi dr Anna Majka, specjalistka od żywienia - Jeśli będziemy jeść w pracy co 2-3 godziny kanapkę to do domu wrócimy zmęczeni, ale nie wykończeni po pracy - podkreśla. Zwraca też uwagę na lekkostrawność posiłków i różnice pomiędzy...

  • Dlaczego warto jeść ryby?

    Jak często powinniśmy jeść ryby i czy wszystkie gatunki są korzystne dla zdrowia? Z czego wynika wartość zdrowotna ryby i co możemy uzyskać wprowadzając je na stałe do swojej diety?

  • Co jeść, by wzmocnić włosy od środka?

    Używasz najlepszych szamponów, odżywek i olejków, ale twoje włosy nadal nie są idealne? Czasami sama pielęgnacja nie wystarczy, aby powstrzymać wypadanie, odbudować łuski włosa i przywrócić im blask. Kluczem jest dieta – to co jemy, ma ogromny wpływ nie tylko na naszą cerę i figurę, ale także na nasze włosy. Jakie produkty i substancje powinniśmy zatem jeść, aby wzmocnić je od środka?

  • Jak jeść zdrowo i świadomie

    Kto mógłby lepiej zadbać o zdrowe odżywianie społeczeństwa, jak nie znany dietetyk i człowiek, który odchudził 20 000 Polaków? Konrad Gaca postanowił kontynuować misję żywieniowego uzdrawiania, czego efektem jest jego najnowsza książka pt. "Kuchnia fit". Potocznie zwany "chudotwórcą", autor skupia się tym razem na pokazaniu, że można jeść zdrowo i świadomie, ale wciąż bardzo smacznie i bez...

  • Moda na slow food trwa. Dlaczego warto jeść uważniej?

    To było niemal pewne, że w codziennej pogoni za wszystkim tym, co zwykliśmy nazywać „szczęściem”, w końcu dobrniemy do ściany. Coraz częściej głos rozsądku podpowiada nam, że najwyższa pora nieco spuścić z tonu i wreszcie dać odpocząć naszemu ciału i duszy.

  • Jak jeść mniej? 5 sztuczek!

    ...​ Walka z nadmiarem kilogramów często jest drogą przez mękę. Dlatego tak wielu osobom nie udaje się wytrwać w diecie lub postanowieniach związanych ze zdrowym trybem życia.

  • Czego potrzebują twoje włosy?

    Aby włosy rosły gęste, grube i lśniące, musimy dostarczyć im niezbędnych składników odżywczych od wewnątrz, a więc - na talerzu. W codziennej diecie nie powinno zabraknąć przede wszystkim białka, witamin i trzech najważniejszych pierwiastków - żelaza, cynku i miedzi. Pielęgnacja włosów z zewnątrz, za pomocą szamponów, balsamów i odżywek, choć bardzo istotna, jest tylko uzupełni niem zdrowej diety.

  • Dietetyk: Jedzenie to przyjemność, ale nie traktujmy brzucha jak śmietnika

    ...- Jedzenie to przyjemność, ale nie traktujmy brzucha jak śmietnika - przekonuje PAP Life Magdalena Makarowska. Dietetyk podkreśla, że dietą możemy uzdrowić swój organizm, ale też go zatruć. "Najważniejszym aspektem jest dobra jakość produktu" - dodaje.

  • Nie rezygnuj z węglowodanów!

    Modne diety niskowęglowodanowe nie są korzystne dla naszego organizmu. Aby cieszyć się zdrowiem i dobrą sylwetką nie należy rezygnować z węglowodanów, ale starannie wybierać te, które będą dla nas korzystne, tłumaczy dietetyk Diana Kęsek.

  • Dlaczego diety nie działają?

    Coraz więcej osób uzależnia się od diet odchudzających - testują każdą nowość, a mimo to tyją. O tym, dlaczego uniwersalne diety działają wyłącznie na krótką metę, rozmawiamy z psycholog, specjalistką z zakresu psychodietetyki, doktorem n. hum. Izabellą Bednarczyk.

Wideo na temat: czego nie powinniśmy jeść
  • Jakich produktów lepiej nie jeść przed treningiem?

    Niektórych produktów warto nie jeść bezpośrednio przez treningiem, bo mogą nam go wyjątkowo uprzykrzyć. Jakie to posiłki? Okazuje się, że powinniśmy unikać jogurtów, siemienia lnianego czy na przykład... awokado. Zobaczcie z czego warto zrezygnować, by ćwiczenia były wydajne i przyjemne.

  • Wyruszył w podróż, by znaleźć najzdrowszą dietę

    Michał Siewierski w poszukiwaniu prawdy o zdrowym żywieniu wyruszył w podróż po Stanach Zjednoczonych, w której trakcie zapytał największe autorytety, co powinniśmy jeść, a czego nie. Dzięki zdobytej wiedzy filmowiec zrzucił ponad 20 kilogramów. W "Dzień Dobry TVN" opowiedział, co skłoniło go do tego, żeby rozpocząć tę wyprawę. Z czego składa się jego dieta?

  • Najważniejsze jest urozmaicenie

    Dietetyk Ewa Sypnik-Pogorzelska wyjaśniła, co powinniśmy jeść, aby dostarczyć naszemu organizmowi potrzebnej energii. Jak przygotowywać posiłki, aby były dostosowane do pory roku? - W jesienno-zimowym sezonie proponuję, żeby śniadanie było ciepłe - powiedziała dietetyk. - Nie można zapominać o obiedzie, który powinniśmy zabierać do pracy - dodała. Z czego powinien składać się ten posiłek?

Dyskusje na temat: czego nie powinniśmy jeść
  • Czego nie powinniśmy łączyć

    Wiem, że nie powinno się pić herbaty z cytryną oraz jeść sałatki z ogórków i pomidorów ponieważ wtedy warzywa są bezwartościowe. Znacie jeszcze przykłady takich połączeń?

  • Re: Jeść zdrowo... już niedługo. Codex Alimentarius

    I właśnie o to mi chodzi że przyjmujesz to jak 99,9% ludności, że musiałabys sie powiesić itd. Nie , po prostu ludzie muszą być uświadomieni, ludzie musza działać. Wszędzie nam mówia co mamy jeść, co jest zdrowe, a nie mamy informacji czego nie powinniśmy jeść. Np mleko krowie, czy wiesz że dla człowieka jest niezdrowe? My go nie trawimy, Soja? Też, oprócz tofu. ... I jest wiele wiele innych tego

  • Re: publiczne karmienie piersią TAK czy NIE

    zdjęciu w załączniku? Przecież tu nawet nic nie widać. Ani kawałka golizny. Zresztą, jeśli dziecku nie wolno jeść publicznie to i my nie powinniśmy. Koniec z lodami latem, watą cukrową na plaży(...)Do czego to doszło, żeby komuś przeszkadzał widok niemowlęcia i gołego cycka. Straszne. Jak kobiety z dekoltem po pas chodzą po ulicach, jak im się fałdki z za ciasnych spodni wylewają, to jest sexy

  • Re: Co powinniśmy jeść, by nie odczuwać przemęczenia?

    jest to podstawa mojej diety jak kiedyś. Oczywiście każdy niech sam obserwuje swój organizm bo jedyne czego jestem pewny to to że nie ma jednej diety dla wszystkich. Największe bzdury to niby(...)Ja miałem kłopoty z cukrem. Nie gigantyczne ale przez lata cukier powyżej normy. Od kilku lat jem zamiast białego ryżu ciemny a większość produktów mącznych typu makarony czy pyzy zastąpiłem

  • Re: Przynajmniej godzinę dziennie - tyle powinniśmy ćwiczyć

    Kiedy rzuciłam palenie zaczęłam jeść jak odkurzacz. No i 11 kg przytyłam. Czego ja potem nie stosowałam. Diety cud i inne wynalazki. Najbardziej rozwaliła mi nerki dieta Dukana. Zdecydowanie jej nie polecam. Dla mnie nie zdrowa i straszne po niej jojo jest. W końcu na forum o odchudzaniu trafiłam na info o systemie odchudzania opartym na fizjologii i biochemii, jesz normalne rzeczy bez zadnych

  • Re: 6 prostych sposobów na odkwaszenie organizmu

    . Niby wszyscy tacy świadomi co zdrowe a co nie, każdego anonimowo pouczać co ile czego w czym a sami to g...o wsuwają. Ludzie ! Ogarnijmy się. We wszystkim w dzisiejszych czasach jest chemia, nawet(...) więcej- muszą więcej mieć do zaoferowania. Mając zdrowe rośliny, zboże, mięso- mają sukces. Czyli- trzeba opryskać, podać lek, kupić "zdrową" paszę.... Jednak jak kto woli. Jeść powinniśmy wszystko, ale

  • Re: Siedem prostych zasad żywieniowych

    rodzaj pokarmu jest czysty. W efekcie czego, jeśli przebywamy w towarzystwie osób, które poczułyby się urażone spożywaniem przez nas „nieczystego” pokarmu, powinniśmy zrezygnować z naszego prawa, po to by nie urazić drugiej osoby. Mamy prawo jeść to co chcemy, ale nie mamy prawa tym obrażać innych, nawet jeśli nie mają w tym racji. Obecnie chrześcijanie mają wolność w kwestii tego co jedzą, pod

  • I jeszcze jedno...

    nawet jeżeli pierwotnie byliśmy roślinożercami (kiepski argument) to teraz już nimi nie jesteśmy... (sama stwierdziłaś , że ewolucyjnie się przystosowaliśmy do jedzenia mięsa). Więc powinniśmy jeść to do czego jesteśmy przystosowani... zgodnie z naszą naturą - wszystko.

  • Re: Uzdrowiciel

    wierzyć. Nie znamy sami siebie i nie wiemy do czego jesteśmy zdolni. Nie tylko potrafimy zaprogramować życie i zdrowie, ale również śmierć. Dlatego nigdy nie powinniśmy nic robić – jeść, pić, czy(...)Jeżeli chodzi o tego rodzaju uzdrowicieli to jest pewne, że oni nam nie pomagają w sensie dosłownym, oni są jedynie impulsem, który nam pomaga, to my sami się uleczamy – jest to efekt znany

  • Re: Zawsze coś za coś

    ażeby nasze rodziny miały co jeść i Wy z czego żyć zastanówcie się lepiej jak pomóc tym żyjącym w Kraju biednym rodzinom, ludziom którzy naprawdę nie mają pieniędzy nie powiem tu na godne życie ale na(...)Dlaczego my (Polacy) zachowujemy się jak magnaci w dobie bezrobocia i sztucznie utrzymywanego wzrostu gospodarczego. Tragedia ta wydaje się ogromna, dlaczego? Czym śmierć polityków różni się od