Sposoby na zapamiętywanie

Mam fatalną pamięć. Jeżeli czegoś nie zapiszę w kalendarzu, na pewno o tym zapomnę. Czy są jakieś sposoby ułatwiające zapamiętywanie? Agnieszka A. z Tychów

Proszę zamknąć oczy i przywołać obraz, który chce Pani zapamiętać, np. kartkę z kalendarza z zaznaczonym na niej terminem wizyty u lekarza.

Reklama

Taka zwizualizowana data mocniej zapisze się w pamięć. Zachęcam do skojarzeń. Termin wizyty u lekarza łatwiej będzie zapamiętać, jeśli cyfry składające się na niego utworzą logiczny ciąg. Np. łabędź ze świeczką i balonikiem siedzący na krześle (2 przypomina łabędzia, 1 świecę, 0 balon, 4 krzesło).

Czyli wizyta wypada 21.04. Namawiam do zabawy w rymowanie. Wierszyki łatwiej zapadają w pamięć niż np. lista zakupów, np. „dziesięć bułek, masło, dżem, szampon, proszek, mydło, krem”.

To również dobre ćwiczenie na usprawnienie pamięci.

Artykuł pochodzi z kategorii: Psychologia

Życie na gorąco

Zobacz również

  • Zostajesz w pracy po godzinach kosztem chwil dla siebie i rodziny? Oto proste sposoby, które pozwolą ci to zmienić i zaoszczędzić cenne minuty. więcej