Psychologia

  • Jak sobie radzić z weekendowym smutkiem?

    Rok temu umarł mój mąż. Pogodziłam się z tym, że już go ze mną nie ma. Pomaga mi praca. Jednak w weekendy wraca tęsknota. Jak sobie z nią radzić? Lena z Katowic Czytaj więcej

  • Sąsiadka wtrąca się w moje sprawy

    Lepiej jej unikać czy powiedzieć: dość? Czytaj więcej

  • Jak wygospodarować czas dla dziecka

    Sama wychowuję 5-letniego synka, muszę więc ciężko pracować, żeby związać koniec z końcem. Odbieram go z przedszkola jako ostatniego, potem jeszcze idziemy po zakupy. Gdy wracamy do domu, Julek prosi, żebym się z nim pobawiła, a ja zwyczajnie nie mam na to siły. Obraża się wtedy, a mnie jest przykro. Czytaj więcej

  • Nastolatka nie słucha rodziców

    Moja córka nie może sobie poradzić z 16-latką. Wnuczka nie słucha rodziców, robi co chce, jest arogancka. Rówieśnicy są dla niej najważniejsi. Zachowuje się, jakby matka i ojciec byli jej wrogami. Rozmawiałam z wnuczką, ale ona twierdzi, że mama tylko krzyczy, a tata wszystkiego zakazuje. Co mam im poradzić? Alina (67) z Grodziska Czytaj więcej

  • Pomagam córce, a ona uważa, że się wtrącam

    Widzę, że moja córka niezbyt dobrze radzi sobie z dzieckiem i prowadzeniem domu, dlatego codziennie do niej przychodzę, żeby pomóc. Doradzam, jak karmić i ubierać wnuczkę, sprzątam. Chcę, żeby było jej łatwiej, a ona się złości, że do wszystkiego się wtrącam… Jest mi przykro. Dlaczego jest taka niewdzięczna? Iwona (52) z Lublina Czytaj więcej

  • Złoszczę się, a potem tego żałuję…

    Ostatnio byle co wyprowadza mnie z równowagi. Krzyczę na męża i prawie dorosłe dzieci. Wpadam w gniew, bo wydaje mi się, że specjalnie zostawiają buty na środku przedpokoju albo mokre ręczniki na podłodze w łazience. Gdy ochłonę, przypominam sobie, że zawsze tak było, ale wtedy mnie to tak bardzo nie złościło. Jak sobie poradzić z atakami gniewu, które męczą i mnie, i rodzinę?   Zofia (48) z Bolesławca Czytaj więcej

  • Jak być aktywnym na emeryturze

    Życie na emeryturze nie musi być nudne. Podpowiadamy, jak dobrze wykorzystać wolny czas. Czytaj więcej

  • Ustępuję dla świętego spokoju

    Z przyjaciółką znamy się od liceum. Lubię ją, ale od pewnego czasu denerwuje mnie jej zachowanie. Ciągle próbuje narzucić mi swoją wolę. Ustępuję, bo nie znoszę konfliktów. Umówiłyśmy się, że wiosną pojedziemy na wycieczkę za granicę. Boję się jednak, że będziemy zwiedzały tylko to, co ona zechce, i wchodziły do wszystkich sklepów, bo przyjaciółka uwielbia zakupy. Jak się przed tym obronić? Sabina (56) z Poznania. Czytaj więcej

  • Trening pamięci

    Moja 80-letnia mama ma coraz gorszą pamięć. Zdarza jej się wyjść z domu i nie zamknąć drzwi na klucz, nie pamięta, po co poszła do sklepu. Zapomina też o moich urodzinach i imieninach, choć przedtem nigdy jej się to nie zdarzało. Martwię się o nią i boję się, że ja także z wiekiem zacznę tracić pamięć. Czy można temu zapobiec?   Agata (52) z Zielonej Góry Czytaj więcej

  • Jesień życia. Jej granica się ciągle przesuwa

    Wyglądam coraz starzej. Jak sobie z tym radzić? Janina Więcek (65 l.), Szczecin. Czytaj więcej